💠واتربادی💠 شامل 20 دقیقه 💧ورزش در آب💧 با تردمیل آبی خاص همراه با جت های موجود در آب می باشد
کسانی که 🔰مشکل ضعف عضلات🔰 دارند و حتی راه رفتن براشون سخته ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
✨اکسیژن بار✨ جهت ⚡جوانسازی پوست همراه با لاغری⚡ برای اولین بار در ایران در شعبه تهرانپارس ایکس بادی ارائه می شود که از سالها قبل افرادی چون مایکل جکسون از آن استفاده کردند.
لطفا ما را در اینستاگرام دنبال کنید
راه‌های ارتباطی
🔰شعبه تهرانپارس🔰 🔹شعبه اصلی ایکس بادی و مطب خانم دکتر حسین خانی🔹 🔸با 9 سال سابقه موفق🔸
❌این یک رژیم نیست!!!❌ ⚜️تغزیه انحصاری MIRACLE BOX1⚜️ تهیه شده توسط خانم دکتر حسین خانی 💠همراه با عکس قبل و بعد شما💠 💸با تضمین برگشت پول💸
☘️healthy bar☘️ شامل میکس انواع عرقیجات ایرانی است که برای 🔰درمان کبد، اضافه وزن، نفخ🔰 و... کاربرد دارد.
✨سیستم لایه برداری پوست✨ با روش های 💠طب سنتی قدیم💠 💯بسیار مفید و پرکابرد💯
لطفا ما را در اینستاگرام دنبال کنید
راه‌های ارتباطی
💣شعبه تهرانپارس ایکس بادی💣 ✨اولین شعبه EMS با دستگاه ایکس بادی✨ در شرق تهران با کادری بسیار قوی و محیطی مناسب در خدمت هموطنان است و با 3 دستگاه Newave لاغری و تناسب اندام شما را تضمین می کند.
💥 فقط 2 جلسه 20 دقیقه ای در هفته کافیست 💥
❌ آیا به دنبال تناسب اندام و لاغری هستید اما وقت کافی برای رفتن به باشگاه ندارید؟ ❌ آیا روش های مختلفی که امتحان کرده اید نتیجه ای برای شما نداشته؟
سوالات متداول در رابطه با ایکس بادی
ایکس بادی (xbody) چگونه ورزشی است؟
XBody از جمله ورزش های نو ظهوری است که در آن از سیستم Electric Muscle Stimulation (تحریک الکتریکی عضلات) با نام اختصاری EMS بکار گرفته می شود. در این متد دستگاه با ارسال Pulse های الکتریکی که مستقیمأ به ماهیچه ها وارد می شوند روند عضله سازی را به میزان ۵ برابر و همچنین سرعت و روند چربی سوزی را تا ۳ برابر افزایش میدهد به طوریکه در یک تمرین ۲۰ دقیقه ای با این سیستم، بدن چیزی در حدود ۵۰۰ الی ۷۰۰ کالری انرژی مصرف خواهد نمود. در واقع XBody برای آن دسته افرادی که تمایل دارند روندعضله سازی و چربی سوزی را با سرعت بیشتر در کمترین زمان طی کنند مناسب است.
چگونه می توان تنها با انجام ۲۰ دقیقه ورزش ایکس بادی۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری از دست داد؟
تکنولوژی بکار رفته در این سیستم سبب می شود تا حین انجام ورزش ایکس بادی بخش بسیار وسیعی از ماهیچه های بدن به طور همزمان شروع به فعالیت کنند و مقدار انرژی مصرفی را تا ۷۰۰ کالری بالا ببرند و پس از ۲۰ دقیقه تمرین ماهیچه ها وارد مرحله بازبابی توان و ریکاوری شوند. بدن بین ۲ تا ۳ روز در این وضعیت قرار داشته و انرژی بسیار بالایی را در جهت تقویت و آمادگی ماهیچه ها صرف کند بطوریکه پس از چند هفته تمرین منسجم و منظم با ارتقاء سطح آمادگی درعضلات روند متابولیسم (سوخت و ساز) بدن به طور چشمگیری افزایش یاقته و سبب کاهش وزن و از بین رفتن چربی های متراکم شده در قسمت های مختلف بدن همچون ران ها، شکم و پهلوها شود و پیامد از بین رفتن این چربی ها کاهش وزن و سایز، شکل گیری عضلات و اصلاح و بهبود فرم و استایل بدنی خواهد بود.
کاربرد های مختلف xbody چیست؟
کاربرد های XBody تنها در امر ورزش خلاصه نمی شود از این سیستم در پزشکی برای کمک به توانبخشی، بهبود روند حرکتی، و تقویت عضلات پیرامون مفاصل، و در بسیاری از مراکز سلامتی و زیبایی با هدف کاهش کاهش وزن و از بین بردن چربی های اضافی و اصلاح فرم و استایل بدنی مورد استفاده قرار می گیرد و حتی در ورزش های رقابتی نیز کاربرد دارد و حتی بسیاری از بدنسازان حرفه ای از این سیستم در هر چه بهتر فرم و شکل عضلات شان بهره می گیرند.
آیا ایکس بادی (xbody) عوارض و معایبی برای بدن دارد؟
محققان علوم پزشکی ورزشی اعلام می کنند که درمان با کمک جریان الکتریکی مبحثی کاملا شناخته شده و قابل قبول از پروسه درمان است که در فیزیوتراپی برای کمک به بهبود عضو آسیب دیده و توانبخشی توسط فیزیوتراپ ها مورد استفاده قرار می گیرد و به عنوان یکی از تکنیک های فیزیوتراپی کاملا به رسمیت شناخته شده است. در خصوص XBody جریان های الکتریکی تعریف شده در دستگاههای ایکس بادی تنها این قابلیت را دارند که ماهیچه های اسکلتی بدن را تحت تاثیر قرار دهند و عضوهایی همچون قلب در دسترس پالس های الکتریکی قرار ندارند در نتیجه برای سیستم قلبی و سایر عضوهای حساس بدن زیان و عوارضی نخواهند داشت.
مزایای تمرینی xbody چیست؟
✅ افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) روزانه بدن ✅ از بین بردن سلولیت (چربی های انباشته) و کمک به سلامت پوست ✅ کمک به ترمیم و درمان مصدمیت های ناشی از ضعف عضلانی در قسمت های مختلف بدن همچون گردن، زانوها، کمر و .. ✅ بازگشت به تناسب اندام پس از بارداری ✅ بهبود فرم و استایل بدنی ✅ تقویت عضلات پیرامون مفاصل در جلسات توانبخشی
آیا واقعا می توان با ایکس بادی (xbody) به لاغری رسید؟
بله قطعا تمرینات XBody در دو روش هوازی (cardio) و قدرتی به کاهش وزن، چربی سوزی و لاغری منتهی می شوند. تمرینات هوازی ایکس بادی شیوه ای نیرومند برای از بین بردن چربی های اضافی بدن هستند. با افزایش گردش خون موجب افزایش روند چربی سوزی در بدن می شوند، همچنین تمرینات قدرتی این ورزش با ایجاد توده عضلانی عاری از چربی کاهش وزن و سایز را پدید می آورند. در هنگام انجام تمرینات ایکس بادی و حتی تا ۴۸ ساعت پس از تمرین سوخت ساز بدن همچنان بالا ست که میتوان با پیروی از یک رژیم غد ایی مناسب و هدفمند این روند را افزایش و شاهد لاغری و کاهش وزن چشمگیری بود. در هنگام انجام ورزش XBody بدلیل اینکه بخش بزرگی از ماهیچه ها فعال و مقدار قابل توجهی انرژی مصرف می شود، متابولیسم بدن روند افزایشی خواهد داشت از این روی به سرعت ذخایر چربی تبدیل به انرژی شده و خواهند سوخت و همزمان با فعالت ماهیچه ها استایل و فرم بدنی بهبود خواهد یافت. ورزشکار پس از چند جلسه تمرین کاهش سایز و وزن را به وضوح احساس خواهد کرد و با انجام تمرینات منظم و منسجم به لاغری، کاهش وزن، و تناسب اندام مورد نظر خود را بدست خواهد آورد تنها با انجام تمرینات مستمر و هدفمند است که تراکم چربی ها از بین رفته و به تناسب اندام و فرم و استایل مورد نظر پدید خواهد آمد.
لطفا ما را در اینستاگرام دنبال کنید
راه‌های ارتباطی
آدرس و مسیریابی
فلکه اول تهرانپارس سر خیابان رشید بالای رستوران لوکس طلایی ساختمان مادان پلاک ۷۰ طبقه دوم
مسیریاب گوگل